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Découvrir le footgolf

Le footgolf est un sport en plein essor qui réunit football et golf en même temps. Vous jouez en tapant dans un ballon de football, mais sur un green, un terrain qui ressemble à celui d’un golf. Vos pieds remplacent le club de golf et la balle de golf est remplacée par un ballon de football. Donc, il faut des trous plus agrandis.

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Quels équipements pour faire du sport à la maison ?

Il n’est pas toujours obligatoire de sortir pour faire du sport. Vous pouvez vous équiper d’appareils de cardio-training pour vous entraîner à la maison. Ce sont des activités d’endurance qui permettent de brûler les calories, de renforcer le système cardiovasculaire et de renforcer les muscles. Mais avec la panoplie d’équipements sur le marché, il n’est pas toujours simples de faire le choix. Continue reading

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Mode : préparer l’arrivée des grands froids

Quand l’hiver arrive, il est parfois difficile pour les hommes de s’habiller tout en restant tendance et élégant, car ils ne pensent souvent qu’à l’essentiel : rester au chaud. Cependant, il existe des accessoires indispensables en hiver qui permettent de rester au chaud tout en étant à la mode. Voici quelques-uns de ces vêtements et accessoires.
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Utiliser un vélo elliptique pour entretenir son corps et sa forme

Parmi les appareils les plus utilisés dans une salle de fitness, il y a le vélo elliptique. Il permet de brûler des calories, de perdre des graisses et de développer l’endurance cardiovasculaire. Le vélo elliptique est un appareil complet et efficace réunissant plusieurs exercices en un seul mouvement. En effet, en faisant du vélo elliptique, vous réalisez à la fois un pédalage, une montée des marches comme avec un stepper, un renforcement des muscles comme avec un rameur et les bienfaits physiologiques d’un footing sans les maux articulaires et musculaires.
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