Lorsque vous voyez les stars de body-building, vous vous demandez pourquoi ils accordent autant d’importance à la testostérone ? Qu’est-ce que cette hormone sexuelle mâle vient faire dans l’augmentation de vos muscles ? Et bien dès aujourd’hui, sachez que, mis à part le fait de contribuer à vos performances sexuelles, la testostérone aide également à développer vos muscles.
Vous avez des kilos superflus à faire disparaître ? Mettez-vous au sport ! Variez vos exercices et équipez-vous de ces quelques accessoires qui vous aideront à combattre les mauvaises graisses ! Continue reading
Il existe plusieurs façons d’éliminer le stress et les tensions après une dure journée de travail, mais le meilleur moyen de le faire est de pratiquer des exercices. Ces exercices ne vous prendront en général que 5 à 10 minutes alors qu’elles vous permettront de retrouver la forme et la vitalité facilement. Voici quelques exemples d’exercices simples que vous pouvez pratiquer pour vous détendre et reprendre de l’énergie après une longue journée de travail.
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