En général, faire du sport, c’est bouger, c’est naturel. L’enfant court pour faire comme ses amis, pour jouer avec ses amis, mais aussi pour la concurrence, pour être le meilleur. Mais pourquoi certaines personnes détestent cela ? On se demande si cela est dû à leurs gènes ou à un héritage culturel. Comment les amener à faire du sport quand, dès l’enfance, elles sont hostiles aux efforts physiques ? Continue reading
Savez-vous que le sport est utile pour notre santé physique et mentale ? En effet, il contribue globalement à l’amélioration de notre qualité de vie. Mais quels sont ses avantages et ses désavantages ? Pour répondre à cette question, dans cet article nous allons parler du sport et ses limites.
Envie de vous remettre au sport pour tonifier votre corps ? Super idée ! Dans ce cas, pratiquer un ou des sports d’endurance est la solution la plus rapide pour atteindre votre objectif. Mais vous vous demandez certainement quelles sont les disciplines qui permettent d’avoir un corps de bombe ? Pour vous aider, voici 4 sports d’endurance idéaux pour se tonifier en un rien de temps.