{"id":25,"date":"2016-04-13T14:09:18","date_gmt":"2016-04-13T13:09:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.club-sportif-sfaxien.com\/?p=25"},"modified":"2017-06-12T14:51:04","modified_gmt":"2017-06-12T13:51:04","slug":"utiliser-des-complements-naturels-pour-maigrir-sainement","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.club-sportif-sfaxien.com\/2016\/04\/13\/utiliser-des-complements-naturels-pour-maigrir-sainement\/","title":{"rendered":"Utiliser des compl\u00e9ments naturels pour maigrir sainement"},"content":{"rendered":"

Le fait de maigrir parait tr\u00e8s difficile pour certaines personnes, alors que cela est parfois indispensable pour rester en bonne sant\u00e9. Ainsi, pour vous aider \u00e0 perdre du poids sainement, nous vous proposons ici quelques compl\u00e9ments alimentaires naturels.
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L’eau<\/h2>\n

\"\"L’eau est la meilleure alli\u00e9e naturelle pour mincir rapidement tout en restant en bonne sant\u00e9. En effet, l’eau aide beaucoup au bon fonctionnement de l’organisme et elle optimise la br\u00fblure des graisses qui r\u00e9sident dans les diff\u00e9rentes parties du corps. L’eau favorise \u00e9galement l’\u00e9limination des toxines. Ainsi, il est recommand\u00e9 de boire au moins 1 litre et demi d’eau par jour, et cela avant 15 h, pour \u00e9viter de perturber le sommeil. Quant \u00e0 la temp\u00e9rature, certains sp\u00e9cialistes recommandent de boire principalement de l’eau froide pour br\u00fbler plus de graisses.<\/p>\n

Le citron<\/h2>\n

\"\"Le citron peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 comme un compl\u00e9ment naturel pour maigrir sainement. En effet, selon les sp\u00e9cialistes, le citron active le m\u00e9tabolisme, ce qui permet de mincir vite et de profiter d’une meilleure sant\u00e9 intestinale. Par ailleurs, l’eau chaude additionn\u00e9e d’un jus de citron est un \u00ab\u00a0thermog\u00e9nique\u00a0\u00bb tr\u00e8s efficient pour br\u00fbler les graisses. De ce fait, il est recommand\u00e9 de boire de l’eau chaude avec du jus de citron r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n

L’ail<\/h2>\n

\"\"Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 scientifiquement que l’ail poss\u00e8de des vertus permettant d’activer le m\u00e9tabolisme. Ainsi, consommer de l’ail r\u00e9guli\u00e8rement vous aidera \u00e0 mincir tout en prenant soin de votre syst\u00e8me digestif. En outre, l’ail est conseill\u00e9 dans la pr\u00e9vention de diff\u00e9rentes maladies. A noter que l’id\u00e9al est de consommer l’ail le matin encore \u00e0 jeun.<\/p>\n

Le jus de carotte<\/h2>\n

\"\"Pour maigrir sainement, vous pouvez \u00e9galement utiliser le jus de carotte comme compl\u00e9ment naturel. Ce n’est pas vraiment ses vertus qui sont int\u00e9ressantes, mais ses impacts sur le corps, particuli\u00e8rement au niveau de l’estomac. Sachez que boire un verre de jus de carotte \u00e0 jeun chaque matin permet de manger moins pendant la journ\u00e9e, ce qui permet de maigrir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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