Quand l’hiver arrive, il est parfois difficile pour les hommes de s’habiller tout en restant tendance et élégant, car ils ne pensent souvent qu’à l’essentiel : rester au chaud. Cependant, il existe des accessoires indispensables en hiver qui permettent de rester au chaud tout en étant à la mode. Voici quelques-uns de ces vêtements et accessoires.
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Parmi les appareils les plus utilisés dans une salle de fitness, il y a le vélo elliptique. Il permet de brûler des calories, de perdre des graisses et de développer l’endurance cardiovasculaire. Le vélo elliptique est un appareil complet et efficace réunissant plusieurs exercices en un seul mouvement. En effet, en faisant du vélo elliptique, vous réalisez à la fois un pédalage, une montée des marches comme avec un stepper, un renforcement des muscles comme avec un rameur et les bienfaits physiologiques d’un footing sans les maux articulaires et musculaires.
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Vous aimez aller à la salle de sport, faire du jogging, nager, faire du vélo… Il vous est possible de gagner de l’argent en faisant appel à votre passion. On vous dévoile dans cet article les diverses façons qui vous permettront d’être payé pour vos gouttes de sueur !
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Le fat bike, aussi appelé VTT sur neige, est une activité qui attire de plus en plus de sportifs à l’heure actuelle. C’est pour cela que la plupart des stations de ski françaises proposent cette activité durant les vacances d’hiver.
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Un moyen par excellence pour avoir une bonne hygiène de vie, le sport révèle de nombreux bienfaits insoupçonnés. Adapté à chaque âge, il peut très bien être pratiqué par les jeunes que par les seniors. Cependant, les capacités d’effort varient selon l’âge et les cas personnels. Il importe donc de bien choisir ses activités avant de se lancer. Voici la liste des sports recommandés pour les seniors. Continue reading
Améliorer les performances cardiaques étant le principal objectif des exercices cardio, le cardio-training est une activité sportive agissant sur le système cardio-vasculaire. Selon les études, cette activité fitness présente plusieurs avantages pour la santé. Quels sont-ils ? A qui s’adresse cette activité sportive ? En quoi consiste les exercices cardio ?
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De nombreuses études ont démontré que pratiquer du sport a un impact sur la qualité de notre sommeil. C’est ce que nous allons voir dans cet article pour en savoir davantage.
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L’aquabiking est la tendance du moment qui consiste à pédaler dans l’eau. Fusion entre le vélo d’appartement et l’aquagym, il présente des avantages réels pour ceux qui la pratiquent. Appelée aussi aquavélo, cette discipline réserve quelques contre-indications qu’il convient de bien respecter.
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Une activité d’été, le flyboard est un sport nautique qui propulse une personne dans le ciel au-dessus de l’eau à partir d’une planche équipée de buses. Le flyboardeur se déplace à partir de ses buses qui se trouvent au niveau de ses pieds et de ses mains. Elle est née grâce à l’ingéniosité de Francky Zatapa.
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La danse est une pratique ancestrale et a existé avant bien de nombreux sports. Elle existe en plusieurs variétés d’un pays à un autre, d’une culture à une autre. Ce sport apporte beaucoup de plaisir à ceux qui le pratiquent et a également de nombreux effets sur leur santé.
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